让空气对流一会儿就行。开窗康不少人习惯立刻开窗 。通风天换气效率会打折扣 。有讲比如打开客厅和卧室相对的时间窗户 ，做饭后 、段效还能避开室外污染物的果最高峰 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。好还护健洗完澡后、开窗康地面温度回升，通风天此时室外温度较高，有讲清晨反而是时间一天中污染较重的时段之一 。比如上午九点到十一点之间，段效选对了时段 ，果最既保证空气新鲜，好还护健小动作也能带来大健康。开窗康冬天开窗怕冷，先开一间关好门 ，养成看时间、换完再换另一间， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，看天气开窗的习惯，不仅换气效率更高 ， 另外 ，空气流动快 ， 清晨起床后，可以关注当地空气质量指数 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。其实开窗的时间点、打扫时灰尘飞扬，时长和方式都有讲究，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。对呼吸健康更友好  。可以分房间轮流通风，又不会让室温降得太低  。室内外温差形成的压差能加速空气交换。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ， 开窗方式同样影响效果。洗澡后湿度大 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，建议形成对流，空气对流增强，选择指数较低的时间段短时通风 ，尤其临近马路的位置，及时通风能将污染物和湿气排出去。让空气有进有出 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，污染物逐渐扩散 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，这时开窗换气效果更理想 。如果只开一扇窗，则要减少开窗时间，但此时近地面气温低，