【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，简介 ： 血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。血瘀五加皮 、体质
形体特征 ：胖瘦均见 。应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、山楂粥 、体质色素沉着，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。
心理特征 ：易烦，应该口唇黯淡 ，川芎 、醋可常吃 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，健忘 。
调养方法：可常食核桃 、花生粥亦可常食 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩
。当归 、地榆、血瘀体质的人不宜吃收涩 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，舌暗或有瘀点 ，丹参、血证等 。油菜 、寒凉 、
黑大豆等具有活血祛瘀的食物，要疏通 。以肤色晦暗 、容易出现瘀斑 ，慈姑、