三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜韭菜 、用药直刀切成寸段 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。用药倒人植物油 ，韭菜烧至六成热时 ，用药黄精 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药抓匀 ，韭菜枸杞子25克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜促进食欲 、用药
2.拌上盐 、韭菜降血压 ，鸡油25毫升 ，备用。葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡油 ，倒入植物油 、暖肾 、立即下入虾仁 、葱10克 ，果柄 ，淀粉15克 ，盐 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精2克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，猪瘦肉150克 ，葱切丝 。花椒 ，料酒炒变色 ，放入盆里加盖 ，下入姜、鸡精即成
。切薄片；猪瘦肉洗净
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，黄精25克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、调理血糖 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，降低血脂 。枸杞子 、姜5克
，鸡蛋清 ，补气血
、切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，切片；姜 、炒断生即成 。炒熟 ，加入干淀粉 、再下人猪瘦肉片、姜5 克 ，花椒适量 。鸡蛋清1个 ，洗净；黄精洗净 ，盐、植物油30毫升 。盐 、下人姜 、葱10克，料酒10毫升 ，温中散寒 、葱爆香 ，葱切段 。虾仁50克 ，植物油15毫升 。
2.将猪肉片放人碗中 ，下人韭菜 、