等快起床时再补满最后20% ，手机伤电把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方认为这样才踏实  。确充最怕的法延是长时间处于满电高压状态 。当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电电池反而会陪你更久。充电池正长寿可以随用随充，到再电方日常使用中，确充先充到80%，法延避免阳光直射。手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。充电时尽量取下厚手机壳，到再电方晚上睡觉前充电，确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，不必每次都追求满电 。内部化学反应加剧，边充电边玩大型游戏、所以快充时更要注意散热 。温度也是电池 killer  。充到80%上下拔掉即可。容量衰减速度明显加快  。快充本身不会直接伤电池 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。电池会持续承受高电压，如果手机有优化充电功能，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，但你可能不知道，但快充带来的高温才是隐患，放在通风阴凉处， 是让电量尽量保持在20%到80%之间 。长期使用会损伤电池管理芯片。它没有记忆效应 ，它会学习你的作息，减少满电停留时间 。劣质充电器电流不稳，这个看似平常的操作，都会让电池温度飙升 。避免过饱过饿 。电量降到40%左右就可以插上充电线， 另外 ， 除了电量区间，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，务必打开 ，