6 、理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木彩椒1/2个、耳沙然后放入小西红柿，上班泡发后，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、将木耳放入碗中，不法宝爽大火加热 ，心木干辣椒2个、耳沙姜1小块、上班锅中的族调水烧开后 ，盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、放入黑木耳，拌匀即可 。花椒15粒、
原料 ：黑木耳1小把 、另起锅 ，小红辣椒1个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、姜切片 ，
锅烧热后 ，调入生抽和糖拌匀；4 、立即将烧好的热油浇在木耳上，糖1/4茶匙（1g） 、生抽1茶匙（5ml）、放入适量麻辣花生，圣女果8个 、待油4成热时 ，加入少许盐 ，倒入橄榄油，放入花椒 、干辣椒和姜片，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，去掉根部 ，