盖盖煮开；

　　3  、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，绿尖椒、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、烹入料酒和生抽，海鲜海虹姜蒜  。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

起油锅 ，兜匀出锅即可 。用盐调味；

　　9、倒入锅中 ，

　　原料：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉，