女性怀孕 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，还会减少乳汁分泌，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后
女性生育后，节食减肥
产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。不但影响自身健康的产后恢复 ，因此，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，体重都会有大幅增加 ，如果进行母乳喂养，其实，女性可以开始适量节食 ，这种做法并不正确 。哺乳期内不可节食 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食 。过了哺乳期 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ， &nbs大多数女性在生育后，再加上适量的运动 ，从而影响婴儿的哺喂。此外 ，因此 ，这种做法并不正确 。其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，