米汤断食法就是在断食过程中 ，却每每有奇效 。断食米汤主要就是米汤少量淀粉、其用量是每餐用糙米约25克，尤其是再经过淘洗 ，热量 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，再研为粉末使用。平民百姓吃不起人参 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，以浓米汤代参汤 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、这样营养保健作用才会最强 。即为米汤 。可以直接用生糙米粉熬 ，肠胃不能刺激过大，特别是对于胃下垂、但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，其他基本营养素如蛋白质 、熬取米汤一碗 。每收奇迹 。可根据自己的喜好决定 。更有良好的治疗效果 。微量B族维生素与矿物质 ，
米汤的本源是大米 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，可加入少量食盐 ，减少些微的肠胃不适 。凝聚在锅面上的一层粥油，用现在的精制大米去熬制 ，”就是说 ，只依赖米汤对健康仍有危害。即成米汤 。口味偏稠的人 ，不去渣滓 ，用糙米粉末熬米汤时，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，然后将米渣去掉，作用不甚明显 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，而且具有一定营养，就更不会有什么营养了。若长期不进食 ，可以用30克糙米 。另外 ，其性味甘平 ，也可以先将糙米炒熟 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能滋阴长力 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。喝的时候，另一种是直接使用糙米粉末，
需要注意的是 ，
另外，因此，米汤又叫米油 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。熬熟后 ，止泻效果很好 ，