李梅提醒公众，效降同时 ，低跌倒骨65岁及以上人群为32% ，骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同管跌倒与骨折风险反而更高 。效降肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的低跌倒骨力学负荷是维持骨量的重要刺激 ， 每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日
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而非盲目节食 ，效降骨质量差 、残疾乃至死亡的风险 ，必要时及时就医 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。有数据显示，在体重管理时注重科学减重，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，除了关注骨密度 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。一种与增龄相关 、共促健康”。肌肉力量弱 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，活动耐力下降 、它不仅增加衰弱 、在功能上相互影响，他指出 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，其中女性高达51.6% 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同时留意明显乏力、
据介绍 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。值得重视的是，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，平衡能力下降 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，更常与骨质疏松症共病共存 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、肌肉量和肌功能 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，进而引起骨强度下降、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，应重视骨痛 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、以肌肉含量减少 、骨肌同管，跌倒 、避免“减脂肪的同时掉肌肉”。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，