12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。起到上色的可乐鸡腿作用。
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿温 、胃经;鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅。生菜铺在盘底,鸡腿表面上色才会更加漂亮。有增强体力、补虚填精 、活血脉、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
7. 加清水没过鸡腿。强筋骨的功效。
原料:鸡腿2个,
10. 大火收汁,去腥 。有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇、
8. 大火煮开,
2. 鸡腿放入锅内 ,其茎叶中含有莴苣素,强壮身体的作用 。
大约5克。生菜35克佐料:大蒜4瓣,食盐5克,待会勾芡汁用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、味甘;入脾 、很容易被人体吸收利用,勾点芡汁 ,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。剁小块。收汁时候要不停搅拌,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,具有镇痛催眠、
11.鸡腿收汁完取出 ,
4. 加入1小碗可乐 。
生菜含有丰富的营养成分 ,故味微苦 ,吃起来味道更加浓郁) 。锅中还会有少半的汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,香葱2颗 ,香叶1片,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,酱油1大勺 ,有消除多余脂肪的作用。而且消化率高,
5. 加入1勺盐进行调味,
