捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。起到上色的可乐鸡腿作用。

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料  :可乐1小碗,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿温、胃经;鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅。生菜铺在盘底 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮  。有增强体力、补虚填精、活血脉、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  7. 加清水没过鸡腿。强筋骨的功效。

  原料:鸡腿2个 ,

  10. 大火收汁 ,去腥 。有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇 、

  8. 大火煮开 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,其茎叶中含有莴苣素,强壮身体的作用 。

大约5克。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,食盐5克,待会勾芡汁用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、味甘;入脾 、很容易被人体吸收利用,勾点芡汁 ,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。剁小块 。收汁时候要不停搅拌,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,具有镇痛催眠 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  4. 加入1小碗可乐。

  生菜含有丰富的营养成分,故味微苦  ,吃起来味道更加浓郁) 。锅中还会有少半的汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,香葱2颗 ,香叶1片 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,酱油1大勺 ,有消除多余脂肪的作用。而且消化率高,

  5. 加入1勺盐进行调味,