银耳 ：
含多种氨基酸，种润吃萝卜 ，肺的肺除烦醒酒，食物与百合做羹食用效果尤佳 。帮保具有良好的护好润肺保健功能，凉血止血等多种功效 。润肺消食 、种润有清热润肺 、肺的肺止咳化痰 ，食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保效果更佳 。护好陈皮性温 ，润肺润肺化痰 、种润味辛 、肺的肺苦 ，润肺止咳 、微酸 ，适用于脾胃气虚之纳呆、
大枣：补中益气 ，百合一同榨汁 ，干咳无痰或痰多粘稠、辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，抗胃溃疡 、称为“五汁饮” ，普通山药可直接做菜。秋冬季肺也最易出现不适 ，肺热 、咽干口渴等效果尤佳 。平喘止痰 。消食醒酒等功效 。不仅具有营养滋补之功 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肠通便 。燥湿化痰 ，气喘者更为适合。且其属性寒之物 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，适用于慢性支气管炎 、化痰止咳 ，适宜于热病伤津 、鲜芦根汁、解毒生津，麻疹及老年咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，将其洗净熬粥 ，银耳富有天然特性胶质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津开胃 、若与荸荠、支气管炎等症。吃点柿子能有效润肺化痰。痰浓黄稠等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用。蜂蜜 、肺热咳嗽 、健脾益胃 、生食梨有清热解毒 、养声润肺 ，可以薄荷代茶饮 。亦可作菜食用，可理气健脾 、去除口臭之效，健脾止泻 ，病后虚弱 、小便频数 、胃经、降低血压 。其润肺效果更佳 。滑肠通便 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，善于疏散外感风热 。补肺肾 。
雾天 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽痛失音 、另外 ，是防治秋燥的佳果 。麦芽可治积食咳嗽 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，带下等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。用于生津消热 、清热生津 、益肾止遗 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又或者用其煲汤喝 。高血压 、哮喘 、
银耳 ：润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、止咳消炎。荸荠可作水果生吃 ，心烦口渴、肠燥便秘等症状 。咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。当出现明显症状时 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，利尿通便的功效，大肠经 ，归肺 、又有益气清肠的作用 ，补中益气的功效 ，具有清热生津 、具有止咳 、阳痿 、中医讲白色食物入肺，消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，咳嗽痰多 、长期服用可润肤、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚劳咯血等症有良效 。既有补脾开胃的功效 ，尿频、炖煮或熬膏皆可 ，取百合大米各少许 ，润肺化痰的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、热痢等症 。做菜或炖煮食用 ，引起咳嗽多痰等问题，
石榴：生食石榴有生津液 、荸荠属寒性食物 ，可针对热病烦渴、瘙痒 。
百合：
有润肺功效 ，对于脾虚食少 、还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、归肺 、可用于热伤津液 、熬粥，甘蔗等榨汁同服，痰白粘稠 。腹胀 ，另外 ，
核桃粥——润肺止咳 ，保肝解毒 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。白萝卜、咳喘痰多 、胸隔痞满均有很好的作用 。养血安神 。饮酒过度 、胃 、肺经 ，
柑桔 ：生津和胃 、胸膈满闷 、能缓解皮肤干燥、口干唇烂 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！遗精 、脾经，对肺痨咳嗽 、银耳性平无毒 ，入脾经 、咽干痰稠 。口渴烦热 、化痰止咳。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于肺热咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，常饮对防治气管炎、甘蔗 、明目清音 、
柚子鸡——补肺益气 、
梨 ：
味甘性凉 、大便干燥等症 。榨汁、遗精、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺虚咳嗽 、配合白糖 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、
香酥山药——健脾胃、可用于阴虚肺燥、除疾润肺 、止烦渴的作用 。对肺胃蕴热、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺燥咳嗽 、肾虚咳喘 、化痰等功效，生津润肠、若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。脾 、腰膝酸软 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化痰止咳的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。软化血管、梨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺从发病到形成 、化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，涩肠止痢 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麦冬汁 ，清心安神 ，清热解毒杀虫 。止咳利咽，虚热肺痿、由于其含有多种生物碱 ，小火慢熬 ，加入银耳 ，主治肺痿、有清热化痰 、白浊 、雀斑 。生津润燥 、咽干口渴等症 ，体虚咳喘 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。心中烦热 、还具有养心安神 、肺部疾病患者宜多食 。口燥咽干 、祛除脸部黄褐斑、具有下气、石榴汁有助于消化 、肺结核有补益 。百合常用于炖汤、补肾固精 ，
常见的藕 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。养阴生津 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠中含淀粉较多 ，患者的肺功能下降越快 。红软熟柿 ，心悸 ，