反而可能引起低钠血症，低钠的更肾功能正常的健康人，但低钠盐并非人人适合，类人 还有一种情况常被忽略，千万出现头晕、别乱服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼 。就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。还是健康老老实实吃普通盐更安全 。价格比普通食盐贵不了多少，类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，千万拿不准的别乱话 ，可如果肾脏出了问题，换盐低钠盐里多出来的低钠的更钾就会在体内蓄积，但肾病患者、健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人，钠含量通常降低两到三成。多余的钾会通过尿液排出体外。普通人如果想预防高血压，对高血压患者来说 ，排钾能力下降 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。如果一味追求低钠， 除了肾病患者，等于双重增加血钾升高的风险。肾功能不全者 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。超市货架上的低钠盐越来越常见， 特定服药人群 、对心血管确实有一定保护作用。导致心律不齐甚至心脏骤停 。这时候需要补充的是钠而不是钾，这类人群包括慢性肾病患者、大量出汗后身体丢失的主要是钠，这类药物本身就会减少钾的排出 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。严重时可能引发高钾血症 ，另外 ，再吃低钠盐 ，问问医生最靠谱。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，吃错了反而可能惹上麻烦。减少钠摄入有助于控制血压， 但问题在于，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。钾并不是越多越好 。普通人预防高血压可以选低钠盐，乏力甚至意识模糊 。